记住这六大诱因，不要再因为心梗“痛心”
Rizhao International Heart Hospital Updated on：2022-03-24
心梗
这是与抗疫经常同步出现的一个词
但您知道么
心血管疾病死亡率在我国疾病死亡率中
占第1位
中国心血管疾病患者已高达3.3亿
在每5个成年人中
就有1人罹患心血管疾病
每13个心血管疾病患者中
就有1人是心肌梗死
这些触目惊心的数字
足以让公众引起足够的警醒
在日照心脏病医院
曾经救治的急性心肌梗死患者中
最年轻的仅20多岁
引发心梗的诱因有哪些
急性心梗的预警信号有哪些
日照心脏病医院的专家告诉您
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。情绪激动不仅增加心肌耗氧，也可诱发冠状动脉内斑块破裂，导致急性心肌梗死。不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
冷热交替刺激冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一，为此冠心病患者要十分注意防寒保暖。此外，夏季在低温空调房内待过久，突然到炎热的室外，或突然大量饮用冰啤酒等冷饮，身体遭受冷热交替刺激，可能诱发急性心肌梗死。
吸烟、饮酒吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加，从而诱发急性心肌梗死。便秘在老年人当中十分常见，但随着饮食习惯变化，中青年人便秘的比例也在增加。便秘时排便过度用力，不适引起的焦虑，即可增加心肌耗氧，又可增加交感神经不适当激活，诱发急性心肌梗死。心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左处出现疼痛，有濒死、压迫感，可持续5—15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。若以上症状持续15分钟以上，含服硝酸甘油不能缓解，要高度怀疑急性心梗。特别警惕！如果有以下症状，千万不能有任何拖延犹豫，必须立即就医，因为可能已经发生急性心梗！1. 胸痛为压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感；3. 放射至颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂；严重的心肌梗死可能导致血压下降、神志模糊、晕倒、尿量迅速减少等现象。专家建议，一旦身体出现此类信号，应高度重视，停止活动，含服硝酸甘油或速效救心丸，或者嚼服阿司匹林肠溶片，就地采取半卧位，保持气道通畅，有条件的可以吸氧，并注意保暖。同时，马上拨打120急救电话，转至具有心脏介入能力的医院,应首选已成立胸痛中心的医院，因为胸痛中心可以为急性心梗患者救治提供快速而规范的诊疗通道。
近年来，过劳死频频发生，尤其是年轻人，很多人认为是太过疲劳导致，但真正原因往往是心脑血管疾病。冰冻三尺非一日之寒，定期体检，能够及早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等隐患，及时治疗，才能降低心肌梗死等心脑血管意外事件的风险。
“三高”的病人控制好血压、血脂、血糖；随季节气候变化增减衣服；养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食、吸烟喝酒。肥胖者要控制体重。及早识别心梗的先兆，及时找医生指导治疗，避免急性心梗的发生。
① 少熬夜，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉悦；
