爸爸你有个缺点需要改正，你知道是什么吗？

萌娃：“爸爸，我觉得你有一个缺点需要改正，就是你经常在家里吸烟，每次妈妈说你，你都说改，但你从来不改！”
     爸爸：“我每次抽烟都开着窗户啊，再说了我每天都上班，在家抽烟的次数也不多啊？”
     听到这里，萌娃翻了个白眼说，“我怎么觉得很多呢！”

很多家长可能认为：在家里，都是长辈抽烟，总不能让老人因为孩子戒掉十几年的习惯吧？殊不知，很多家庭本着“怕添堵”的心态纵容家人吸烟，却是在害人害己。

要知道，烟草不仅伤害吸烟者的身体健康，二手烟带给周围人的影响也不小，尤其是身高、体重都较小的孩子。

烟中含有几十种的有害物质，在被人体吸入后，其中一部分会沉积在肺部，还有一部分会穿透肺泡进入到血液循环中。这些有害物质会对血管内皮造成慢性损伤，使血液中的胆固醇通过这些损伤处进入血管内皮中，形成粥样硬化斑块。随着斑块的进展，血管就会变得狭窄，影响器官的血液供应。如果斑块破溃，就会激活血小板聚集形成血栓。

所以吸烟与“三高”一样，都可以损伤血管内皮，是动脉粥样硬化的危险因素。而且香烟中的有害物质还具有强致癌性，所以吸烟的危害要大于“三高”。

急性心梗、脑梗的的首要原因，源自粥样硬化斑块的破溃。但硬化斑块其实没那么容易破溃，比如说很多有冠心病的人，围绕心脏的冠状动脉发生了粥样硬化，但每天心脏跳动十万次，硬化斑块也不会破溃。只有冠状动脉发生剧烈的痉挛时，才会形成巨大的剪切力，使斑块破溃。

烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，可以直接刺激动脉，引起痉挛。剧烈而持久的痉挛会使血管闭塞，即使没有硬化斑块的破溃，长时间的冠脉痉挛也会诱发心肌梗死。吸烟导致的动脉痉挛，甚至比血压剧烈波动产生的危险还要大。急性心肌梗死的青年男性中有吸烟习惯的达78.3%，如有长期抽烟，胸部、背部不适患者，可到青岛大学日照医院/日照心脏病医院进行健康体检，排查相关原因，及时治疗。

与主动吸烟相比，被动吸烟的伤害一点儿也不少，因为更多有害物质被排入空气。

二手烟给孩子带来的危害更长久。孩子有啃食玩具和吸吮手指的习惯，家具、地毯和玩具上的烟草残留物很有可能让孩子直接吃进嘴里。

据世界卫生组织评估，二手烟、三手烟对孩子有引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、急性中耳炎和影响智力发育等。

吸烟者发生冠心病、脑血管病及周围血管病的概率，比不吸烟者高3.5倍。在发生急性心、脑血管事件时，吸烟者的病死率是不吸烟者的6倍。如果吸烟的心脑血管疾病高危者戒烟，可以降低心脑血管死亡率近50%。

事虽小，获益大，建议家里有孩子的大人戒烟，减少室内空气污染,给宝宝一个健康成长的环境！

这就是很多爸爸需要改正的一个缺点，如果你家萌娃正遭受着“二手烟”、“三手烟”，就快快将文章分享给爸爸们吧！相信只要改掉这个缺点，爸爸们就距离萌娃心中的“超级英雄”又近了一步呢！